出現(xiàn)食欲不振，沒胃口的情況時，可以選擇一些清爽可口，易消化的食物，比如小米粥，山藥粥，熱菜湯，也可以吃一些健脾養(yǎng)胃的食物，飲食要少食多餐，變著花樣來增加食欲，可以經(jīng)常變換食譜。

期間可以搭配適當(dāng)?shù)幕顒渝憻?，來增加體內(nèi)熱量的消耗。

舉措建議

日常三餐還要規(guī)律，定時定量，食欲不振，沒有胃口期間，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些促進消化的藥物，促進消化也能增加食欲。

如果食欲不振持續(xù)不能緩解，需要及時去醫(yī)院完善相關(guān)的檢查，明確病因后，遵醫(yī)囑對癥治療。