在日常飲食中如果沒有胃口，可以適當?shù)某砸恍┧嵛兜乃?，比如話梅，山楂，草莓，橙子等，這些水果里面含有豐富的維生素，而且酸甜可口，能夠達到開胃的效果。在平時飲食中，還要多吃一些清淡，好消化的食物，這樣可以緩解胃部不適的癥狀。

舉措建議

建議在平時飲食中養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，一日三餐要規(guī)律，不要暴飲暴食。如果出現(xiàn)比較嚴重的胃部不適癥狀，還應(yīng)該及時去醫(yī)院進行就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行相關(guān)的檢查，根據(jù)檢查的結(jié)果，明確病因后，進行一些針對性的處理。