長期食欲不振可以先食用一些清淡容易消化的食物，以免對腸道產(chǎn)生刺激。如：粥類、面條等。

長期食欲不振的情況有可能是病理性因素導(dǎo)致的，也有可能是受精神狀態(tài)影響。食欲不振的時間較長，需要及時到醫(yī)院進行檢查，確認是否是病理性因素導(dǎo)致的。

舉措建議

出現(xiàn)食欲不振的情況也需要進食，也長期不吃飯可能會導(dǎo)致營養(yǎng)不良。在平時需要多參加活動，若是身體狀況不允許，可以進行腹部按摩，有利于促進腸胃蠕動，增加食欲。

在平時盡量食用容易消化的食物，盡量不要食用硬度比較高、太過油膩的食物。