食欲不好在平時飲食中，可以多吃一些酸味的食物，比如話梅，陳皮，山楂等，促進(jìn)胃酸的分泌刺激食欲，幫助開胃，也可以吃一些新鮮的水果，比如草莓，橙子等，這些水果都具有酸甜的口感，也具有一定的開胃作用。

舉措建議

建議在平時飲食中多吃一些清淡，好消化的食物，比如白米粥，山藥粥等，這樣有利于食物的消化和吸收。在飯后可以進(jìn)行一些簡單的運(yùn)動，促進(jìn)腸胃蠕動，防止出現(xiàn)消化不良的情況。在平時還需要根據(jù)天氣變化，適當(dāng)?shù)脑鰷p衣物，防止身體受寒著涼。