女性排卵日的計(jì)算與女性的月經(jīng)周期是否規(guī)律有關(guān)系，如果月經(jīng)周期規(guī)律，排卵日一般在下次月經(jīng)來(lái)潮的前14天左右。

排卵期是指排卵日的前面5天和后面4天，再加上排卵日一共10天，如果女性月經(jīng)周期是30天，那么排卵日就是16天的時(shí)候。

舉措建議

每個(gè)女性的排卵日不盡相同，首先要確認(rèn)自己的排卵周期。如果月經(jīng)周期可規(guī)律，可以通過(guò)計(jì)算推斷排卵日。如果月經(jīng)周期不規(guī)律，建議采用排卵試紙進(jìn)行監(jiān)測(cè)。

排卵期同房懷孕的幾率比較高，可以安排適量的同房。備孕期間要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，戒煙戒酒。