女性生產完后出現(xiàn)便秘的情況，可以通過調整飲食，增加活動量或是采用藥物的方式進行治療。

適當?shù)恼{整飲食結構，多食用含纖維素較高的食物，減少高蛋白食物的攝入。在身體條件允許的情況下，可以適當?shù)脑黾踊顒恿?，多下床走動。如果便秘的情況過于嚴重，則需要在醫(yī)生的指導下進行藥物治療。

舉措建議

女性剛生產完，身體比較虛弱。若是不能下床走動，可以經(jīng)常變換睡姿、坐姿或是輕柔按摩腹部，有利于緩解便秘的情況。

生產過后要調整自己的精神狀態(tài)，盡快適應母親的角色轉變，壓力過大，可能會對腸胃產生影響，導致便秘情況的出現(xiàn)。