準(zhǔn)媽媽在懷孕期間不僅要注意身體，產(chǎn)后坐月子的期間更是不能忽略身體的變化。一個(gè)酸痛都可能預(yù)示著帶來的疾病。產(chǎn)后疼痛是很多產(chǎn)婦在坐月子期間都會(huì)遇到的事情，有些產(chǎn)婦會(huì)認(rèn)為是分娩帶來的副作用，只要稍加休息、調(diào)養(yǎng)就可以恢復(fù)的，但事實(shí)是不是真的是這樣呢？產(chǎn)后疼痛的解決方法有哪些呢？是不是一旦有產(chǎn)后疼痛都需要到醫(yī)院就診，還是可以自己在家護(hù)理呢？在三優(yōu)親子網(wǎng)你會(huì)找到最佳答案的。

產(chǎn)后疼痛(圖)

怎么解決產(chǎn)后疼痛

一.傷口痛的解決方法：

1、應(yīng)盡快就醫(yī)，跟醫(yī)生溝通，請(qǐng)醫(yī)生觀察確定刀口是否形成了疤痕疙瘩，并請(qǐng)醫(yī)生給開一些可在局部外敷的藥膏，以減輕疤痕疙瘩及疼痛 癥狀；

2、如果這種疤痕發(fā)展得特別嚴(yán)重，可能就需要去醫(yī)院做手術(shù)把疤痕切掉再用特殊材料重新縫合刀口了。

二.腹痛的解決方法：

1、熱敷。用熱毛巾熱敷痛處，或熱敷臍下5厘米處的中極穴；

2、按摩。按摩下腹部，先從心下?lián){至臍，在臍周做圓形揉按數(shù)遍，再向下至恥骨聯(lián)合(陰毛處之橫骨)上方，再做圓形揉按數(shù)遍，然后將熱手置于痛處片刻，再重復(fù)上述動(dòng)作，但在做圓形按摩時(shí)方向應(yīng)與前次相反，如此反復(fù)按摩，每次10～15遍，早晚各1次；

3、就醫(yī)，請(qǐng)醫(yī)生給開一些止痛化瘀的藥；

4、飲食調(diào)理。小腹脹痛，可多食氣柑、金橘餅、韭菜、生姜紅糖湯、醪糟蛋、益母草煮醒糟、當(dāng)歸生姜羊肉湯、羊肉桂心湯，忌食生冷瓜果、飲料。

三.尿痛的解決方法：

1、產(chǎn)后保持會(huì)陰部清潔，勤排尿，不要憋尿；

2、每次排尿要留意是否將尿排凈，以免細(xì)菌在膀胱里繁殖；

3、產(chǎn)后及早下床活動(dòng)，讓膀胱肌肉功能盡快恢復(fù)，排尿困難時(shí)熱敷下腹膀胱部位。

四.大腿根部痛的解決方法：

1、及早去醫(yī)院 確診，觀察是否骨科 疾病所致。如果不是，及早找出其他疼痛的原因，以便盡快采取相應(yīng)的治療；

2、如果是損傷神經(jīng)根所致，最好去看神經(jīng)科 醫(yī)生；如果是盆腔感染所致，積極治療原發(fā)感染；如果是深靜脈血栓 引起，抬高疼痛側(cè)大腿，同時(shí)進(jìn)行抗凝和抗炎治療。

五.四肢痛的解決方法：

1、孕期及哺乳期要堅(jiān)持補(bǔ)鈣，每天注意攝入富鈣食物，如牛奶、豆制品及海產(chǎn)品等；

2、產(chǎn)后多休息，不要過早站立或做過多家務(wù)；

3、注意身體保暖，但也不宜捂得太嚴(yán)實(shí)；

4、疼痛明顯時(shí)局部進(jìn)行熱敷或理療，也可采用針灸、中藥薰蒸等方法，或到醫(yī)院做物理治療。

六. 頭痛的解決方法：

1、加強(qiáng)活動(dòng)與鍛煉，放松身心，調(diào)整作息；

2、增加營(yíng)養(yǎng)，坐月子 期間除了多吃些肉、蛋、魚等食品外，還要多吃一些蔬菜，葷素兼?zhèn)?，易于消化吸收?/p>

3、產(chǎn)婦患高血壓綜合征是非常麻煩的，應(yīng)密切關(guān)注自己身體情況，及早發(fā)現(xiàn)，積極配合治療，避免強(qiáng)光、噪音或振動(dòng)等刺激。飲食應(yīng)該以低鹽或無鹽為主，多吃高蛋白、高維生素的食物。但不可長(zhǎng)期低鹽飲食，不然易致新媽媽循環(huán)衰竭，應(yīng)遵醫(yī)囑行事。

女性在分娩前、中、后會(huì)遇到很多問題，每個(gè)問題都需要我們?nèi)プ⒁飧鉀Q，產(chǎn)后疼痛也是一個(gè)不容忽視的問題。但是產(chǎn)后疼痛的原因有很多，解決辦法也不盡相同，根據(jù)疼痛的不同部位對(duì)癥下藥才能更好地解決問題，避免產(chǎn)后疼痛解決不及時(shí)，造成以后的月子病，到時(shí)再治愈就會(huì)有一定的困難。

文章由三優(yōu)親子網(wǎng)整理發(fā)布，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。