女性產(chǎn)后腸蠕動(dòng)速度變慢，食物殘?jiān)菀自隗w內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間停留，其水分被過(guò)度吸收后就容易形成便秘。

產(chǎn)后不排便可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些藥物來(lái)緩解,防止長(zhǎng)時(shí)間不排便加重癥狀。早上可以喝一些蜂蜜水緩解便秘。

舉措建議

1.平時(shí)要加強(qiáng)飲食護(hù)理的措施，多吃新鮮的水果和蔬菜，吃富含纖維素的食品，都能夠起到潤(rùn)腸通便的作用。

2.要多喝一些溫開(kāi)水，保證飲水量充足，能有效預(yù)防便秘。

3.不要吃辛辣刺激的食物，油炸食品也要少吃。

4.養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，盡量不要熬夜。