產(chǎn)后不排便怎么辦
2021-07-02
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產(chǎn)后不排便可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物來緩解癥狀,防止長時間不排便以后加重癥狀。產(chǎn)后出現(xiàn)不排便多是由于便秘所引起,而便秘多和不良的生活習(xí)慣有關(guān)系,如喜歡吃富含高蛋白類的食物,而忽略纖維素食物的攝取量,可引起腸胃蠕動減化,從而引起便秘。
舉措建議
出現(xiàn)便秘時需要及時就診,不僅要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,還要合理飲食,要適當(dāng)補(bǔ)充膳食纖維,可以適當(dāng)進(jìn)食燕麥,玉米,大豆,蔬菜等,也要養(yǎng)成良好的習(xí)慣,可以通過少吃多餐,細(xì)嚼慢咽的方式,避免暴飲暴食。