產(chǎn)后一直不排便屬于產(chǎn)后便秘，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用促進(jìn)通便類藥物進(jìn)行治療，避免長時間不排便對身體造成的嚴(yán)重影響。

需要及時糾正自己的不良生活習(xí)慣，如擔(dān)心出月子后身體過度肥胖，吃的比較少；在飲食方面過度偏食使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)缺乏等，注意保持營養(yǎng)均衡，多喝溫開水，保證體內(nèi)水分充足。

舉措建議

1、產(chǎn)后身體比較虛弱，需要多臥床休息，但是并不是長時間躺在床上休息，需要結(jié)合身體恢復(fù)的情況，適當(dāng)?shù)南麓策M(jìn)行活動，有利于增加腸胃蠕動，緩解產(chǎn)后便秘。

2、要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，可以在每天固定時間內(nèi)排便。

3、不要有過多心理負(fù)擔(dān)，保持心情舒暢愉快。