產(chǎn)后解大便比較困難的話，必要時可以遵醫(yī)囑使用開塞露來進(jìn)行緩解，具體的用法用量還要遵醫(yī)囑進(jìn)行，不要擅自用藥。

產(chǎn)后活動量減少，身體虛弱，消化功能差，飲食結(jié)構(gòu)不合理等因素，都容易導(dǎo)致便秘情況的發(fā)生。

舉措建議

產(chǎn)后應(yīng)積極的調(diào)整心情，不要太過緊張焦慮，避免不良的情緒刺激。便秘期間，多吃一些富含纖維素的蔬菜和水果，比如芹菜，白菜，蘋果等等，少吃精加工的食物，適當(dāng)?shù)臄z入一些粗糧制品。

產(chǎn)后還應(yīng)該根據(jù)身體情況，進(jìn)行適度的運(yùn)動，促進(jìn)腸道蠕動。