產(chǎn)后難拉大便時，一方面要補(bǔ)充足量水分，還要從飲食方面加強(qiáng)膳食纖維的攝入，另一方面也要糾正不良排便習(xí)慣，情況較為嚴(yán)重還要輔以藥物進(jìn)行治療。

產(chǎn)后排便困難的原因，多數(shù)是便秘情況所引起，一般在產(chǎn)后運(yùn)動量減少，或是飲食搭配不當(dāng)，都有可能會引起便秘情況的發(fā)生。

舉措建議

1、一般在產(chǎn)后要做到飲食營養(yǎng)均衡，并且也要多吃果蔬，每天需要保持湯水量達(dá)到1.5-2L左右。

2、可適當(dāng)下地活動，還可以給腹部進(jìn)行順時針按摩，從而有效促進(jìn)腸組織的蠕動。一般在排便期間，也要避免玩手機(jī)或是分心做其它的事。