懷孕期間便秘嚴重時，先要從飲食方面多補充粗纖維，并且也要養(yǎng)成定時排便習慣，若通過生活習慣改變后仍未有明顯效果，可進一步按醫(yī)囑輔以藥物進行治療。

懷孕期間考慮到身體方面會有變化，在子宮擴張并對腹腔形成壓迫后，是會導致腸蠕動變得緩慢，很容易引起便秘問題。

舉措建議

1、一般在便秘期間，切勿存在情緒過于緊張，在排便時也要放松心情，盡量每天定時上廁所。

2、在排便時切勿過于用力，并且也要做好肛門清潔工作。個人飲食方面要多吃果蔬，并且也要補充足量的水分。