哺乳期間便秘嚴(yán)重時(shí)，先要以一般治療方式，通過(guò)對(duì)個(gè)人生活習(xí)慣做出調(diào)整后，再根據(jù)排便情況的變化而決定后續(xù)的處理，一般未恢復(fù)正常排便或效果不明顯，則要輔以藥物進(jìn)行相關(guān)的治療。

便秘情況發(fā)生之后，一方面會(huì)導(dǎo)致大便干硬且排便困難，并且也會(huì)引起排便次數(shù)減少，甚至?xí)T發(fā)肛裂出血等情況的發(fā)生。

舉措建議

1、建議良好的排便習(xí)慣，盡量不宜抑制便意，并且每天要定時(shí)排便，在上廁所的過(guò)程中，也要避免分心玩手機(jī)或是看報(bào)紙。

2、平時(shí)在飲食方面，需要盡量補(bǔ)充足量粗纖維，還要每天確保喝水量充足，同時(shí)也要適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。