產(chǎn)后便秘一直不好時，先要針對個人生活習(xí)慣做出調(diào)整，再觀察排便習(xí)慣是否有所改善，若情況一直未見好轉(zhuǎn)，才需要進一步按醫(yī)囑選擇藥物等方式做治療。

便秘是會導(dǎo)致大便干硬，并且減少排便的次數(shù)，在排便過程中也容易對肛門形成刺激，從而引起肛裂出血等癥狀。

舉措建議

1、一般在產(chǎn)后也要注意個人飲食搭配，可以適當(dāng)多吃果蔬還有粗糧，并且也要每天保持充足的飲水量。

2、避免長時間久坐不動，需要適當(dāng)參與運動鍛煉，可以對腹部進行順時針按摩。保持心情愉悅，避免生活或工作方面壓力過大。