出現(xiàn)食欲不振，沒有胃口的情況時(shí)，可以適當(dāng)?shù)母淖冿嬍撤绞?，少食多餐，選擇一些清爽可口，易消化的食物，變著花樣來增加食欲，經(jīng)常更換食譜。期間還要搭配適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，來增加體內(nèi)熱量的消耗。

食欲不振主要是對食物缺乏需求的欲望，嚴(yán)重時(shí)可能會引起厭食。

舉措建議

出現(xiàn)食欲不振，要適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┧?，保持大便通暢，平時(shí)生活中日常三餐還要規(guī)律，定時(shí)定量，避免暴飲暴食。必要時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用一些幫助消化的藥物。

若是癥狀持續(xù)不見緩解，還要及時(shí)去醫(yī)院完善相關(guān)的檢查，針對性的治療。