食欲不振，沒有胃口，在日常生活中一定要進行適當?shù)恼{(diào)理，首先要養(yǎng)成良好的生活習慣，保證充足的睡眠，避免熬夜，適當?shù)倪M行一些體育鍛煉，增強體質(zhì)。在平時還要適當?shù)恼{(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些清淡，好消化的食物。

舉措建議

建議在平時生活中養(yǎng)成良好的飲食習慣，一日三餐要規(guī)律，不要暴飲暴食，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，避免吃一些刺激性的食物，也不要吃一些過于油膩的食物。每天可以進行適當?shù)挠醒踹\動，這樣可以增強心肺功能，增強身體的免疫力。