食欲不振沒有胃口，有可能是因為消化不良，脾胃不和，感冒等原因引起的，可以去正規(guī)醫(yī)院進行相關(guān)的檢查，根據(jù)檢查的結(jié)果判斷原因，然后進行一些針對性的調(diào)理。在平時生活中還要養(yǎng)成良好的生活習慣和飲食習慣。

舉措建議

建議在平時生活中養(yǎng)成良好的飲食習慣，一日三餐要規(guī)律，不要暴飲暴食，平時避免吃一些辛辣，刺激，生冷的食物，多吃一些清淡，有營養(yǎng)的食物。在飯后可以進行一些適當?shù)倪\動，促進腸胃蠕動，幫助食物消化，可以防止出現(xiàn)消化不良的情況。