產(chǎn)后出現(xiàn)便秘嚴重大便排不出的情況，這時候不要太過用力的排便，可以適當?shù)亩嗪纫恍亻_水，喝一些蜂蜜水，幫助軟化大便。

如果便秘得不到有效改善，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適當?shù)氖褂瞄_塞露或者是一些潤腸排便的藥物進行治療，幫助大便排出。

舉措建議

產(chǎn)婦在平時要注意合理的飲食，要以清淡飲食為主，可以適當?shù)某砸恍┬∶字啵瞎现嗟热菀紫氖澄?，也可以適當?shù)亩喑砸恍┦卟怂尚晾笔澄镆约安灰紫氖澄铩?/p>

適當?shù)漠a(chǎn)婦運動，良好的生活習慣，樂觀的心態(tài)，養(yǎng)成定時排便的習慣，都能夠有效地預(yù)防產(chǎn)后便秘的發(fā)生。