屎特別硬堵在肛門時(shí)，建議可以用茶油對(duì)于肛門處進(jìn)行潤(rùn)滑，從而促進(jìn)大便的排出，同時(shí)也要對(duì)生活習(xí)慣做出調(diào)整，盡量每天定時(shí)排便。

大便發(fā)硬這種情況，多數(shù)考慮是便秘情況引起，一般在便秘期間還會(huì)引起排便次數(shù)減少，甚至排便也會(huì)相對(duì)比較困難。

舉措建議

1、日常飲食方面，需要多吃果蔬，確保粗纖維的攝入。適當(dāng)多活動(dòng)，也可對(duì)腹部進(jìn)行順時(shí)針按摩，從而使腸組織能夠更好的蠕動(dòng)。

2、盡可能保證飲水量充足，可以多喝溫水。如廁時(shí)不要分心玩手機(jī)或是看雜志等行為，盡量避免如廁時(shí)間太長(zhǎng)。