剖腹產(chǎn)后便秘比較嚴(yán)重，不要太過用力去解大便，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，適當(dāng)使用藥物來進(jìn)行緩解，比如開塞露，也可以遵醫(yī)囑服用益生菌，來調(diào)理一下腸道的菌群，緩解便秘的現(xiàn)象。

期間要適當(dāng)?shù)脑黾踊顒?dòng)量，做一些盆底肌的訓(xùn)練，來緩解便秘。

舉措建議

建議便秘嚴(yán)重期間，除了進(jìn)行藥物治療外，還要多注意改變不良的飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些粗纖維的食物，比如芹菜，白菜等等，多吃一些粗糧，以及新鮮的水果。

每天養(yǎng)成定時(shí)排便的良好習(xí)慣，方便形成條件反射，排便時(shí)要集中注意力。