產(chǎn)后出現(xiàn)比較嚴(yán)重的便秘，這時(shí)候可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍亻_水，也可以喝一些蜂蜜水，同時(shí)也要做好飲食調(diào)整，平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍┟鏈?，稀飯，米湯，雞蛋湯等湯類食物，多吃一些蔬菜水果，能夠起到潤腸通便的作用。

除了飲食調(diào)整外，還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，通過使用潤腸通便的藥物來進(jìn)行調(diào)理治療。

舉措建議

建議通過飲食以及生活方式調(diào)整來進(jìn)行改善，避免長時(shí)間的應(yīng)用藥物，以免引起依賴，導(dǎo)致后續(xù)便秘的情況更加嚴(yán)重。

積極調(diào)整產(chǎn)后飲食結(jié)構(gòu)，飲食要粗細(xì)搭配，做到膳食多樣化。平時(shí)也不要久臥不動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)南麓不顒?dòng)。