功能性便秘以藥物治療為主，可以在醫(yī)生的安排下使用藥物治療，同時(shí)應(yīng)該調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃富含纖維素的新鮮蔬菜水果，比如芹菜、南瓜、蘋(píng)果等。

功能性便秘是很多因素相互作用的結(jié)果，比如不良飲食習(xí)慣、不良排便習(xí)慣等。

舉措建議

建議多喝溫開(kāi)水，補(bǔ)充充足的水分，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可以每天多下床走動(dòng)，避免長(zhǎng)期臥床，避免勞累，不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。

養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每次排便時(shí)不要出現(xiàn)看書(shū)、玩手機(jī)等行為，以防排便時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，放松心情，保持平穩(wěn)的心理狀態(tài)。