產(chǎn)后肛門墜脹一般3-5天后就能有所緩解，考慮到個(gè)人體質(zhì)會(huì)有不同，所以持續(xù)時(shí)間上肯定會(huì)因人而異。

產(chǎn)后肛門墜脹的原因，考慮是括約肌出現(xiàn)痙攣反應(yīng)所引起，或是陰道內(nèi)部出身血腫等情況而導(dǎo)致，需要區(qū)分誘因之后，才能妥善做處理。

舉措建議

1、一般在產(chǎn)后出現(xiàn)肛門墜脹期間，要適當(dāng)活動(dòng)不宜長(zhǎng)時(shí)間久坐或是躺著，也要定時(shí)養(yǎng)成排便習(xí)慣，避免對(duì)肛門部位再度造成刺激。

2、注意飲食清淡為宜，并且也要適當(dāng)多補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素。加強(qiáng)肛門以及私處部位清潔工作，記得勤換內(nèi)褲和衛(wèi)生棉。