由于每位女性自身的體質(zhì)不同，所以墜脹感消失的時(shí)間也會(huì)有所不同。一般正常情況下，通常在一個(gè)月左右就會(huì)消失。但是由于部分女性自身體質(zhì)較弱，所以消失的時(shí)間就會(huì)有所延長(zhǎng)。另外如果女性在坐月子期間出現(xiàn)便秘情況時(shí)，還會(huì)導(dǎo)致肛門(mén)墜脹的感覺(jué)加重。

舉措建議

建議在坐月子期間要經(jīng)常進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)，增加局部血液循環(huán)，有效的改善肛門(mén)墜脹的感覺(jué)。另外要注意飲食方面的改善，不要吃過(guò)多的大魚(yú)大肉，每天飯后可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，還要定時(shí)定量的補(bǔ)充體內(nèi)所需的水分，避免身體出現(xiàn)便秘情況。