產(chǎn)后肛門(mén)墜脹一般1周左右就能恢復(fù)，考慮到個(gè)人情況會(huì)有不同，所以肛門(mén)部位的墜脹疼痛以及恢復(fù)速度肯定會(huì)有差異。

一般在產(chǎn)后出現(xiàn)肛門(mén)墜脹的原因，考慮是宮腔或是陰道內(nèi)有瘀血堆積所引起，或是長(zhǎng)有痔瘡情況下所導(dǎo)致。

舉措建議

1、一般在產(chǎn)后要適當(dāng)休息，避免長(zhǎng)時(shí)間躺著，可適當(dāng)起身活動(dòng)。注意肛門(mén)清潔工作，盡量要用溫水進(jìn)行局部沖洗。

2、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，盡量做到每天定時(shí)排便。飲食營(yíng)養(yǎng)要均衡，需要適當(dāng)多吃果蔬還有粗糧，更好地補(bǔ)充膳食纖維之后，以防止便秘情況的發(fā)生。