產(chǎn)后想要瘦肚子，瘦腰，可以通過改善飲食，增加運動的方式。在飲食上不要吃一些過于甜膩的食物，也不要吃一些脂肪含量較高的食物，養(yǎng)成良好的飲食習慣。在平時還要適當?shù)脑黾右恍┻\動，促進體內(nèi)脂肪的燃燒。

舉措建議

產(chǎn)后如果想要瘦身，不要私自服用一些藥物，以免對身體造成不良的影響。在平時要養(yǎng)成良好的生活習慣，保證充足的睡眠，避免熬夜。如果想要進行運動，一定要在身體恢復良好的情況下，才可以進行適度運動，以免不利于產(chǎn)后恢復，對身體造成危害。