剛生產(chǎn)完產(chǎn)婦出現(xiàn)便秘的情況，這個(gè)時(shí)候需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)或按摩，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，改善便秘，如果便秘情況比較嚴(yán)重，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用開塞露來緩解便秘情況。

舉措建議

建議在生完孩子之后，需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，平時(shí)還可以對(duì)腹部進(jìn)行順時(shí)針的按摩，這樣可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，改善便秘。在飲食上盡量吃一些清淡有營養(yǎng)的食物，避免吃一些刺激性食物，還應(yīng)該多吃一些膳食纖維豐富的食物，這樣可以有效預(yù)防便秘的發(fā)生。