剛生完小孩的產(chǎn)婦出現(xiàn)便秘的情況，主要是通過飲食進(jìn)行調(diào)節(jié)，要多吃富含纖維素的蔬菜或水果，多吃粗雜糧。同時注意清淡飲食，少吃過于油膩的食物，每天喝一杯蜂蜜水，這樣也能夠有效促進(jìn)腸胃蠕動，緩解便秘的癥狀。

舉措建議

建議產(chǎn)婦產(chǎn)后需要注意避免整日臥床，加強(qiáng)產(chǎn)后鍛煉，每天養(yǎng)成定時排便的好習(xí)慣，如果便秘比較嚴(yán)重，則需要及時遵醫(yī)囑使用對癥的藥物進(jìn)行治療。

產(chǎn)婦產(chǎn)后還需要注意做好防寒保暖工作，避免受涼，同時需要注意保證身體營養(yǎng)全面。