孩子體型比較胖，一般可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行減肥，可以進(jìn)行一些與腹部相關(guān)的運(yùn)動(dòng)。常見的有搖呼啦圈、仰臥起坐、騎單車等。能夠比較有效的減掉肚子上的贅肉。

同步調(diào)整孩子的飲食習(xí)慣，不要讓孩子暴飲暴食，多吃含纖維素較多的飲食，如：蔬菜、水果、粗糧等。

舉措建議

平時(shí)要避免讓孩子吃油炸類的食物，少吃肥肉，少喝碳酸飲料，少吃吃蛋糕等高熱量的食物，以此減少脂肪在體內(nèi)的堆積。

平時(shí)要采取適度原則，在不影響孩子正常發(fā)育的情況下進(jìn)行減肥。不建議采取節(jié)食或運(yùn)動(dòng)過(guò)度的方式，以免對(duì)孩子的健康產(chǎn)生影響。