哺乳期媽媽有點(diǎn)便秘怎么辦
2021-12-10
420閱讀

產(chǎn)婦哺乳期期間出現(xiàn)便秘的情況,如果癥狀不是特別嚴(yán)重,建議通過飲食調(diào)理以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來進(jìn)行改善,比如多喝水,多吃一些能夠潤腸通便的水果,多吃一些富含膳食纖維的蔬菜等等。
哺乳期有便秘的情況,盡可能的避免使用藥物,服用藥物可能會(huì)影響到正常的哺乳。
舉措建議
要做好飲食調(diào)理,期間避免吃一些不易消化的食物,同時(shí)也要適當(dāng)?shù)淖鲆恍┝λ芗暗募覄?wù)活,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。
注意觀察便秘的情況,如果便秘的情況比較嚴(yán)重,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下合理的使用藥物進(jìn)行治療。
相關(guān)推薦