月子期間出現(xiàn)便秘，首先可以通過飲食來調(diào)整，建議多吃一些富含粗纖維的食物，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯?，多吃一些蘋果，香蕉等水果。

如果通過飲食調(diào)整便秘的情況得不到有效改善，這時(shí)候可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，適當(dāng)?shù)膽?yīng)用一些助排便的藥物進(jìn)行治療。

舉措建議

出現(xiàn)產(chǎn)后便秘的情況后，不建議盲目的使用藥物進(jìn)行治療，能夠不用藥就不用藥，產(chǎn)后可以通過養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，多喝水等，積極預(yù)防便秘情況的發(fā)生。

產(chǎn)婦便秘的情況比較嚴(yán)重，這時(shí)候不要拖延時(shí)間，要積極進(jìn)行治療，避免引起肛裂等并發(fā)癥。