產(chǎn)婦坐月子期間出現(xiàn)大便干燥便秘的現(xiàn)象，首先可以通過適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍亻_水，喝一些蜂蜜水，多吃一些香蕉，芹菜等蔬菜水果來進(jìn)行改善。

產(chǎn)后身體虛弱，腸胃功能比較弱，如果有飲食不當(dāng)或者是飲水較少等情況，都可能會(huì)引起產(chǎn)后便秘。

舉措建議

建議產(chǎn)后出了積極做好飲食調(diào)整以外，還有適當(dāng)?shù)南麓不顒?dòng)，平時(shí)可以多一些力所能及的家務(wù)活，飯后可以適當(dāng)?shù)纳⑸⒉剑m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腹部按摩。

對(duì)于比較嚴(yán)重的便秘，如果通過飲食調(diào)整等得不到有效改善，可以就醫(yī)尋求醫(yī)生幫助，在醫(yī)生指導(dǎo)下，使用對(duì)癥的藥物進(jìn)行治療。