生完寶寶后便秘比較嚴重的話，可以遵醫(yī)囑適當的服用一些產后專用的緩解便秘的藥物，也可以使用開塞露進行緩解，具體的用藥情況，要嚴格執(zhí)行醫(yī)囑，不要擅自用藥。

產后相對來說活動量減少，若飲食不注意調整，過度大補，很容易會出現便秘現象。

舉措建議

產后要多攝入一些粗糧食品，比如玉米，地瓜，燕麥等等，不要吃一些太過精細的米面，多吃水果和蔬菜，減少零食的攝入量。

可以根據身體的恢復情況多活動鍛煉一下，來加快身體的恢復，并促進排便，緩解便秘的癥狀。