產(chǎn)婦順產(chǎn)后出現(xiàn)便秘的情況，首先可以通過適當?shù)亩嗪人?，多吃新鮮蔬菜水果以及富含膳食纖維的食物來進行緩解，如果便秘情況得不到有效緩解，這時候可以到醫(yī)院就醫(yī)，在醫(yī)生指導下使用益生菌或者對癥的藥物進行治療改善。

產(chǎn)婦便秘的情況比較多見，與產(chǎn)后身體虛弱，胃腸功能弱等等原因有關(guān)。

舉措建議

建議產(chǎn)婦產(chǎn)后要避免長時間的臥床，在平時生活中，可以適當?shù)南麓不顒樱鲆恍┝λ芗暗募覄栈?，平時也可以適當?shù)膶Ω共窟M行按摩，有利于促進胃腸蠕動，緩解便秘。

積極做好飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整，做到合理膳食，注意少食多餐，避免暴飲暴食，避免吃一些不易消化的食物。