產(chǎn)婦在月子期間出現(xiàn)便秘情況是比較常見(jiàn)的，是產(chǎn)后常見(jiàn)的癥狀，與產(chǎn)婦產(chǎn)后胃腸功能減弱，腸道蠕動(dòng)減慢，飲食不當(dāng)，活動(dòng)減少等等因素有關(guān)。

產(chǎn)婦出現(xiàn)便秘情況，可以通過(guò)多吃蔬菜水果，多喝水，清淡飲食，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)等措施來(lái)進(jìn)行緩解。

舉措建議

產(chǎn)婦產(chǎn)后要避免長(zhǎng)時(shí)間的臥床，可以適當(dāng)?shù)南麓沧鲆恍┝λ芗暗募覄?wù)活，同時(shí)要做好飲食調(diào)理，多吃富含膳食纖維的食物，少吃不易消化的食物。

產(chǎn)后便秘盡可能通過(guò)飲食等措施進(jìn)行調(diào)理，要避免盲目的使用藥物，用藥應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格遵守醫(yī)囑。