坐月子腿疼首先考慮是因?yàn)橥炔渴茱L(fēng)著涼，沒做好保暖，導(dǎo)致寒氣入侵腿部，從而導(dǎo)致出現(xiàn)腿疼的現(xiàn)象。

舉措建議

建議坐月子期間一定要注意保暖，最好穿長袖、長褲，不要露出手臂、腿，即使在炎熱的夏天也要長衣，長褲避免著涼。飲食方面要符合孕婦產(chǎn)后康復(fù)和滿足產(chǎn)后哺乳的需要，建議以清淡、容易消化、營養(yǎng)豐富為準(zhǔn)，便于產(chǎn)婦對(duì)營養(yǎng)的吸收。

注意事項(xiàng)

注意要穿襪子，不要接觸冷水，穿純棉、舒適、寬松的衣物，注意加強(qiáng)營養(yǎng)，可以喝些紅糖水，補(bǔ)充身體能量。喝些魚湯、雞湯、骨頭湯等，保證營養(yǎng)均衡，避免出現(xiàn)貧血現(xiàn)象的發(fā)生