想讓孩子變瘦，既要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，又要讓孩子多參加體育鍛煉。高熱量、高脂肪的食物食用過多很容易出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象。

孩子瘦不一定是健康的表現(xiàn)，只要孩子的體重在正常范圍內(nèi)，一般不需要控制孩子的體重，孩子體重隨時(shí)會(huì)發(fā)生變化。

舉措建議

如果孩子只是稍微偏胖，但是體重仍然在正常值，一般是不需要進(jìn)行減肥。但是要控制高熱量食物的攝入，以免脂肪堆積出現(xiàn)肥胖的情況。

家長(zhǎng)要注意觀察孩子的用餐習(xí)慣，如果孩子有挑食或偏食的情況要及時(shí)調(diào)整。