孩子比較胖可以通過加強(qiáng)鍛煉，合理搭配飲食的方式，控制體重。

雖然孩子生長(zhǎng)發(fā)育需要攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)，但是不能一味的給孩子食用營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，孩子明日可以吸收的營(yíng)養(yǎng)有限，過多的營(yíng)養(yǎng)可能會(huì)造成脂肪堆積出現(xiàn)肥胖。

舉措建議

發(fā)現(xiàn)孩子長(zhǎng)胖不能太過著急控制孩子的體重，需要遵循一定的過程。每日在保證孩子生長(zhǎng)需要的前提下，可以適當(dāng)?shù)目刂坪⒆拥氖沉?。盡量給孩子多食用蔬菜跟水果。

如果通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)以及運(yùn)動(dòng)的方式，孩子肥胖的癥狀沒有緩解，則需要到醫(yī)院檢查，有可能是疾病原因?qū)е碌姆逝帧?/p>