孩子體重超重怎么減肥
2021-12-08
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肥胖超重的孩子一般需要根據(jù)醫(yī)生建議通過飲食及運動進(jìn)行減重,在飲食上應(yīng)合理分配分配三餐,減少高脂肪及高糖分食物的攝入。
超重對寶寶的發(fā)育有負(fù)面影響,肥胖會導(dǎo)致器官發(fā)育不良,并增加成年后高血壓及糖尿病的風(fēng)險。
舉措建議
1、若寶寶超重,建議先到醫(yī)院做針對性檢查,并配合醫(yī)生制定合適的減重方案,避免盲目節(jié)食。
2、寶寶體重超標(biāo)時,在飲食控制的同時應(yīng)該補(bǔ)充適量的礦物質(zhì)及微量元素,保證寶寶免疫功能及生理功能,不影響正常的生長發(fā)育。