特別能吃肥胖建議通過(guò)科學(xué)飲食、運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行減肥，同時(shí)進(jìn)行心理引導(dǎo)正視肥胖對(duì)身體的不良影響，鼓勵(lì)其自主控制飲食與運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)度指責(zé)引起心理負(fù)擔(dān)。

過(guò)渡肥胖會(huì)提高糖尿病、心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病的患病風(fēng)險(xiǎn)，建議及早干預(yù)。

舉措建議

日常適當(dāng)控制飲食，優(yōu)化膳食結(jié)構(gòu)適當(dāng)提高蔬菜、粗糧的食入量，飲食以低糖低脂、高維生素、高蛋白為原則，減肥不建議使用減肥藥，不宜盲目節(jié)食減肥，在保證營(yíng)養(yǎng)的基礎(chǔ)上降低熱量攝入。

引導(dǎo)其形成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，建議選擇游泳、慢跑、球類運(yùn)動(dòng)等。