孩子肥胖和超重的標(biāo)準(zhǔn)，需要根據(jù)孩子的身高以及體重來進(jìn)行確定，由于每個(gè)人的身高體重不一樣，并沒有固定的標(biāo)準(zhǔn)，可以通過身高體重指數(shù)來進(jìn)行判定。

孩子超重的情況出現(xiàn)，可能與平時(shí)不健康的飲食習(xí)慣，缺乏運(yùn)動(dòng)，能量攝入大于能量消耗等原因有關(guān)。

舉措建議

建議家長在平時(shí)要幫助孩子建立良好的飲食習(xí)慣，盡可能的做到合理膳食，做到少食多餐，避免暴飲暴食，少吃一些脂肪含量高的食物，平時(shí)也要少吃零食。

在做好飲食調(diào)理的情況外，也要注意多帶孩子進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也是預(yù)防肥胖發(fā)生的有效方式。