孩子肥胖，飲食方面要注意多吃一些低脂肪，低糖類和高蛋白的飲食，鼓勵(lì)吃一些蔬菜類的食品，少吃一些油炸食品，過于甜膩的食品。

孩子肥胖有可能是長(zhǎng)期能量攝入超過人體的消耗，導(dǎo)致脂肪過度堆積引起的，會(huì)出現(xiàn)一定的疲勞感，皮下脂肪豐滿等表現(xiàn)。

舉措建議

建議要積極調(diào)整孩子的飲食結(jié)構(gòu)，還要搭配適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，比如跳繩，健美操等等，來幫助控制體重。

若是孩子肥胖的現(xiàn)象持續(xù)不見好轉(zhuǎn)，必要時(shí)就醫(yī)檢查一下，看一下有沒有內(nèi)分泌異?；虼x異常情況。