孩子肥胖飲食方面要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，不要吃過多的零食，油炸，膨化食品以及高熱量的食物，適當(dāng)?shù)某孕迈r的水果和蔬菜，以及其他的低脂肪，低糖類的飲食。

孩子出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象，有可能是單純性的肥胖，可以多通過飲食療法搭配運(yùn)動療法來進(jìn)行改善。

舉措建議

平時生活中要引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要暴飲暴食，平時可以選擇少食多餐，還要保證充足的睡眠，來加快機(jī)體的新陳代謝。

若是肥胖現(xiàn)象不見好轉(zhuǎn)，還要及時就醫(yī)，檢查一下內(nèi)分泌是否有異常。