準(zhǔn)備懷孕前通常不建議吃三七，三七屬于中成藥，備孕期間最好不要亂服用藥物，備孕的女性要保持營(yíng)養(yǎng)豐富，飲食上注意葷素搭配，不要吃刺激性的食物，比如不要喝酒，減少辣椒的攝入，備孕期的女性還需要遵醫(yī)囑口服葉酸片。

舉措建議

備孕期的女性要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持作息規(guī)律，減少熬夜的次數(shù)，在日常生活中也要注意勞逸結(jié)合，不要過(guò)度的勞累，保持外陰清潔衛(wèi)生，每天可以使用溫開(kāi)水清洗外陰，內(nèi)褲要選擇純棉透氣性好的，夫妻雙方還需要做優(yōu)生優(yōu)育的檢查。