在懷孕前我們要注意到正規(guī)醫(yī)院做一個(gè)全身的檢查，在確定自身健康的情況下再懷孕，另外要做好備孕工作，平時(shí)多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，補(bǔ)充我們身體所需的營(yíng)養(yǎng)。

舉措建議

建議平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要經(jīng)常熬夜，要早睡早起，不吃不衛(wèi)生的三無食品，遠(yuǎn)離對(duì)身體有害的物質(zhì)，不化妝，不用化妝品。

注意事項(xiàng)

男性要注意在懷孕前多鍛煉身體，戒煙戒酒，增加精子的質(zhì)量。