發(fā)現(xiàn)孩子越來越胖后，可以通過控制飲食以及多運動來改善體重過胖，期間多注意控制飲食，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，不要吃過多高糖，高油脂的食物，適當?shù)亩嘣黾右恍┚嗖?，水果以及粗糧食品。

其次，需要適當?shù)亩噙\動，可以有效地讓體內(nèi)堆積的脂肪分解，減輕體重。

舉措建議

建議控制孩子飲食的同時，要避免飲食太過單一，葷素搭配，保證多樣化，不要盲目的相信減肥藥或者是節(jié)食等不科學的減肥方法。

多給孩子樹立自信心，讓孩子意識到肥胖的危害，必要時也可以在醫(yī)生的幫助下，規(guī)劃出正確的減肥方法。