小孩越來越胖時，需要先對身體進行初步檢查，對因治療的同時，也要糾正不良飲食習(xí)慣，并且增加運動量，從而控制體重增長或達到減肥的效果。

身體發(fā)胖的情況下，體重會明顯上升，并且也容易導(dǎo)致身體橫向發(fā)育，肥胖過于嚴重時，會引起行動遲緩，并且伴有氣急、肌肉酸痛等癥狀表現(xiàn)。

舉措建議

1、一般在飲食方面，要避免多飲多食或暴飲暴食，堅持三餐進食，且進食量保持8分飽，少食高熱量、高脂肪性食物，還要限制糖分的攝入。

2、可根據(jù)自身情況制定長期的運動計劃，并且根據(jù)計劃堅持運動，隨著身體方面的轉(zhuǎn)變，可適當(dāng)增加運動量。