孩子有些肥胖，要多鼓勵參加一些體育鍛煉，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，作息規(guī)律，早睡早起，期間要避免過多的攝入一些高熱量，高脂肪的食物，積極的改變不良的飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食。

孩子出現(xiàn)肥胖的原因主要包括遺傳因素，缺乏適當?shù)捏w育鍛煉，攝入的營養(yǎng)過多等等。

舉措建議

平時要多引導(dǎo)孩子培養(yǎng)正確的進食習(xí)慣，細嚼慢咽，少食多餐，避免吃過多的甜食，含糖飲料。期間多樹立孩子的自信心。

若是孩子肥胖的現(xiàn)象持續(xù)不見好轉(zhuǎn)，還要及時就醫(yī)檢查一下，看看是否有內(nèi)分泌異常等現(xiàn)象。