孩子肥胖一般要對(duì)病治療，并且通過(guò)糾正不良飲食習(xí)慣，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉后，就能逐步取得減肥的效果。

一般肥胖的原因，與遺傳、不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)、內(nèi)分泌調(diào)節(jié)異常有關(guān)，不僅體重會(huì)明顯增長(zhǎng)，更會(huì)導(dǎo)致氣急、肌肉酸痛或是關(guān)節(jié)痛等癥狀的發(fā)生。

舉措建議

1、一般在飲食方面，需要對(duì)脂肪、熱量的攝入情況進(jìn)行控制，盡量做到食材多元化，并且不要挑食或是偏食。

2、堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)，確保每天運(yùn)動(dòng)量達(dá)到1小時(shí)左右。適當(dāng)對(duì)心理進(jìn)行疏導(dǎo)，避免因?yàn)榉逝值脑蚨a(chǎn)生自卑感。